Novetat: e-book sobre l’estrès, gratuït i en català!

Publicat el 24 novembre 2011 per

3


e-book L'estrès, a ratlla!A l’e-book L’estrès, a ratlla!, la coach Sophia Blasco analitza l’estrès, el seu impacte en la salut, i ens dóna algunes pistes sobre com mantenir-lo a ratlla.

El llibre conté també uns tests molt útils que ens permeten fer una primera valoració de com anem d’estrès i té un plus important amb les divertides il·lustracions de José Luís Vilà, que acompanyen el text.

Felicitem des d’aquí la iniciativa de la Sophia Blasco, col·laboradora habitual de ‘Des de la Mediterrània’, de publicar aquesta útil eina en pdf i possibilitar-ne la descàrrega gratuïta.

Un bon regal, a prova de crisi, que us podeu baixar a:

http://coachingpersonal.cat/2011/11/01/lestres-a-ratlla-e-book-gratuit/

Oriol López

About these ads
Posted in: Salut i Benestar