La Plataforma d’Afectats per la Hipoteca ha estat premiada amb el guardó Mercè Conesa 2011 que atorga anualment El Periódico a la millor iniciativa solidària. L’Ada Colau, en recollir el premi dins la gala Català de l’Any, va fer un discurs clar i contundent que, com era d’esperar, TV3, la seva, no va transmetre. El… [Read more…]
25 maig 2012
Ens autoconvencem que la vida millorarà en casar-nos, en tenir un fill, en tenir-ne un altre. Llavors, ens frustrem perquè els nostres fills encara són petits; però tot millorarà quan creixin. Aleshores, ens desenganyem perquè arriben a l’adolescència i hem de barallar-nos amb ells; i creiem que segurament serem feliços quan superin l’adolescència, … Ens… [Read more…]
18 maig 2012
He redescobert Konstantínos Gavrás, Costa-Gavras, director de cinema; les seves pel·lícules Missing, protagonitzada per Jack Lemmon, i Z , centrada en el cop d’estat de 1967 a Grècia, me’l van descobrir. La Filmoteca de Catalunya, aquest mes de maig de 2012, dedica un cicle a la filmografia de Costa-Gavras. Una de seves darreres pel·lícules Arcàdia (2005)… [Read more…]
29 abril 2012
L’Economia del Bé Comú, en alemany “Gemeinwohl-Ökonomie”, projecte promogut per l’economista Christian Felber, ens proposa una autèntica economia sostenible alternativa a la vigent. L’Economia del Bé Comú fa seu el principi ‘Tota activitat econòmica serveix al bé comú‘ de la Constitució de Baviera i té per objectiu adaptar l’economia actual, en la que prevalen valors… [Read more…]
28 abril 2012
El 28 d’abril és el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut al Treball. No hi ha feines amb risc zero Cada lloc de treball té uns riscos que ens interessa identificar, controlar i prevenir. Avui, un alt percentatge de treballs són d’oficina i aquí l’estrès és un dels riscos psicosocials. L’estrès es tradueix… [Read more…]
17 abril 2012
L’article #novullpagar publicat a El Punt/Avui, dimarts, 17 d’abril de 2012, ens diu, per si si estem barrinant sumar-nos a #NoVullPagar , que és bo saber que la concessionària: No pot immobilitzar-nos, ni el vehicle ni a nosaltres. No té potestat per exigir-nos que ens identifiquem amb el document d’identitat, sols ho pot fer l’autoritat pública.… [Read more…]
11 abril 2012
De vegades, quan ens detectem un oblit, ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències, ens angoixa perdre independència i autonomia progressivament i ens fa por patir una malaltia del tipus de l’Alzheimer o semblant. Però, l’oblit és realment una fallida del sistema? Recordar és un procés complex on, a grans trets, tenim:… [Read more…]
26 març 2012
Davant l’aparició de notícies contradictòries sobre el risc de càncer cerebral associat a l’ús dels telèfons mòbils, el més assenyat és actuar amb prudència i atendre les recomanacions que ens proposen els experts. He recollit una seqüencia d’articles publicats al diari Público, que són una bona mostra de com aquest risc se’ns està comunicant amb… [Read more…]
19 març 2012
Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200 g de sucre, és a dir, un got ple de sucre. Els sucs comercials porten… [Read more…]
20 gener 2012
Viure l’adolescència és tot un repte, però també ho és per als pares i les mares dels adolescents. Les relacions dels pares i mares amb els fills i les filles en l’adolescència són conflictives, la confrontació d’interessos els dóna aquest caràcter. Els adolescents necessiten distanciar-se dels progenitors per construir la seva pròpia identitat diferenciada, encara… [Read more…]
7 desembre 2011
Presentem L’estrès, a ratlla!, el primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons i de franc. L’e-Book L’estrès, a ratlla! detalla l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo, proporciona tests per avaluar el grau de vulnerabilitat i el nivell d’estrès, i per fer visible com afecta la salut… [Read more…]
21 novembre 2011
“No AVANZAR, permanecer donde estamos, retroceder, en otras palabras, apoyarnos en lo que tenemos, es muy tentador, porque sabemos lo que tenemos; podemos aferrarnos y sentirnos seguros en ello. Sentimos miedo, y en consecuencia evitamos dar un paso hacia lo desconocido, hacia lo incierto; porque, desde luego, aunque dar un paso no nos parece peligroso… [Read more…]
15 novembre 2011
Estem preparats per acceptar una malaltia com l’Alzheimer, o altres malalties amb deteriorament cognitiu, i adaptar-nos-hi? La malaltia d’Alzheimer provoca una progressiva pèrdua de la memòria, deteriorament de les capacitats cognitives, canvis psicològics i alteracions de comportament. Això afecta les habilitats socials i la pròpia independència per atendre la cura personal diària (vestir-se, rentar-se, pentinar-se,… [Read more…]
1 novembre 2011
Hi ha alternatives! Vicenç Navarro, Juan Torres i Alberto Garzón han publicat “Hay alternativas. Propuestas para crear empleo y bienestar en España”, prologat per Noam Chomsky. Vicenç Navarro declara: Tenim la ferma convicció que només fent que la ciutadania sàpiga el que de veritat està succeint en la nostra economia i divulgant les alternatives que… [Read more…]
28 setembre 2011
Un al·legat contra la indiferència i a favor de la insurrecció pacífica! Stéphane Hessel ens crida a indignar-nos davant de tot el que està passant hores d’ara arreu. Amb el llibre Indigneu-vos! posa de manifest la imperiosa necessitat de canvis de profunditat en la societat actual. Alguns paràgrafs del llibre Indigneu-vos! per fer-ne un tastet:… [Read more…]
2 setembre 2011
Hi ha persones convençudes que, en treure’s les brossa del davant, aquesta desapareixerà i es volatilitzarà sense deixar rastre. Aquest vídeo, en 36 segons, titulat “Think Again“, de WWF, ens pot ajudar a reflexionar al respecte i a tocar de peus a terra. Tot allò que fem impacta en nosaltres, en els nostres fills, ens… [Read more…]
1 setembre 2011
Iñaki Gabilondo denuncia que els mercats han imposat al govern sotmetre la democracia als seus interessos, i aquí han arribat al cap del carrer exigint reformar la Constitució i s’han trobat a un Zapatero que s’ha convertit en el millor defensor del despotisme il·lustrat actual que ens humilia i decreta amb premeditació, nocturnitat, “agosticidad” i… [Read more…]
31 agost 2011
Un ràpid recorregut per algunes de les fites més significatius de la història d’Internet, des del seu origen, la xarxa militar ARPANET, fins a l’actualitat. ARPANET fou l’embrió d’Internet, més tard van afegir-s’hi derivacions del món acadèmic i científic fins, finalment, arribar a la implantació social en tots els àmbits. Sophia Blasco Castell sophiablasco@gmail.com 657… [Read more…]
31 agost 2011
Recomanacions per fer un ús més sostenible dels aparells d’aire condicionat: A) .- Quan la temperatura exterior NO SUPERA els 27ºC / 28ºC, podem crear un clima de confort a casa nostra prescindint de l’aire condicionat: Vestint-nos amb roba adequada, fresca, lleugera i de colors clars. El cotó és un dels millors aliats per a… [Read more…]
29 agost 2011
Iñaki Gabilondo entrevista José Luís Sampedro en el marc de la trobada “PORelfuturo de los jóvenes”. José Luís Sampedro dóna recolzament al moviment 15-M i declara: - La democràcia és una farsa total, se’ns educa per a no tenir pensament propi i així no podem pensar ni viure en llibertat. - Els mitjans de comunicació… [Read more…]
27 agost 2011
Al metro, he sentit una senyora que li deia aquestes paraules al seu acompanyant: “¿Aquí habláis catalàn? ¿Dónde?” En sentir-la, m’he quedat glaçada. He escoltat al meu voltant i, al vagó, hi havia converses en castellà, en altres llengües i cap en català. La pregunta de la dona evidenciava el grau d’invisibilitat del català, o… [Read more…]
9 agost 2011
L’artista japonès Isao Hashimoto ha creat un mapa on reflecteix les 2053 proves nuclears que han tingut lloc entre 1945 i 1998. Comença amb el Projecte Manhattan “Trinitat”, prop de Los Alamos, i conclou amb les proves nuclears del Pakistan del maig de 1998. Deixa fora les presumptes proves nuclears de Corea del Nord de… [Read more…]
25 juliol 2011
Un estudi de la Clinica Mayo ha descobert que la majoria de les persones que pateixen un Ictus, o Accident Vascular Cerebral (AVC), altrament anomenat atac de feridura, ictus cerebral o infart cerebral, provocats per una embòlia o per un vessament cerebral, com que no l’identifiquen com a tal, no acudeixen als serveis mèdics fins que la seva simptomatologia empitjora. Van observar que la mitjana… [Read more…]
23 juny 2011
Sembla ser que els ritus de la nit de Sant Joan, a Europa, tenen un origen Cèltic. L’Església els adaptà i se’n apropià. Els druides, els sacerdots celtes, adoraven el foc i l’aigua i eren grans coneixedors de les propietats de les herbes. La foguera de la Nit de Sant Joan crema en la nit… [Read more…]
4 juny 2011
Un assumpte tan important com aquest ens interessa estudiar-lo detingudament, no et sembla? 1.- L’eventualitat d’un accident, no és tan improbable.- L’impacte de la producció d’Energia Nuclear en el medi ambient és considerable i no coneix fronteres, recordem Txernòbil i Fukujima. L’article ‘Centrals Nuclears, algunes veritats incòmodes’ posa sobre la taula alguns dels riscos. 2.-… [Read more…]
22 abril 2011
L’ocupació intensiva, l’esgotament per jornades de treball titàniques, o l’absència de motivació ens fan difícil afegir, a la nostra carregada agenda, tasques addicionals per augmentar el nostre grau de salut. A continuació, trobaràs un conjunt de petites accions que, integrades a la quotidianitat, et proporcionaran un guany de salut considerable, amb un grau d’esforç i… [Read more…]
2 març 2011
‘Primer, concentra’t en saber quin és el teu objectiu. Després, concentra’t en assolir-lo!’ Michael Friedsman Sempre és un bon moment per avaluar com ens va a la vida i proposar-nos què volem millorar, què ens fa goig assolir; millores en el benestar personal o en la nostra salut, en les nostres habilitats i competències, etc.… [Read more…]
15 febrer 2011
Carl Gustav Jung, metge, psiquiatra i psicòleg, defensava que podem arribar a conèixer allò que sap el nostre inconscient analitzant els símbols que conformen els nostres somnis. És a dir, l’inconscient es revela a través del llenguatge simbòlic dels somnis. S. Nichols diu que, de la mateixa manera que els somnis, que ens arriben de… [Read more…]
3 febrer 2011
El pessimisme té força desavantatges, segons el Dr. Martin E. P. Seligman: Causa depressió. Indueix a rendir-se quan apareixen les dificultats i els contratemps, fins i tot quan l’èxit és assolible. Provoca malestar, tristesa, manca de voluntat, preocupació, ansietat i angoixa, entre d’altres. Impacta en la salut, minvant-la. Actuant guiats pel pessimisme arriba el moment… [Read more…]
29 gener 2011
‘Cada dia arreu del món, grans quantitats de residus d’alt nivell radioactiu generats per les centrals nuclears es dipositen en magatzems provisionals; dipòsits vulnerables a les catàstrofes naturals o als desastres provocats per l’home. En aquests moments s’està construint a Finlàndia el primer cementiri nuclear permanent, un sistema complex de túnels subterranis tallats en un… [Read more…]
23 gener 2011
La crisi econòmica, els canvis climàtics, el grau d’explotació salvatge dels recursos del planeta, els fluxos migratoris en condicions infrahumanes, la producció creixent de deixalles i la contaminació i toxicitat associada que comporta la gestió que se’n fa (incineració, soterrament en grans abocadors, …) estan proclamant a tota veu la NO-sostenibilitat del model actual, un… [Read more…]
18 gener 2011
De la Toscana italiana ens arriba una proposta singular, una coca de patata, o creïlla. Senzilla, sorprenent i deliciosa! Preparar-la i compartir-la és un doll de satisfaccions! Els ingredients per a la massa d’un parell de coques són: 500 grams de farina de blat aproximadament. 350 ml d’aigua tèbia 20 grams de llevat premsat 50… [Read more…]
8 gener 2011
Conten que Thomas Alva Edison (1847-1931), inventor de la bombeta, per aconseguir-ho, realitzà més de mil intents. Un dels seus col·laboradors li preguntà si no es desanimava amb tant de fracàs; i aquí entra en joc la qüestió de la percepció del fracàs, Edison li respongué: Fracàs? En cada experiència que no ha resultat he… [Read more…]
3 gener 2011
L’aprovació de la nova llei antitabac, que ha entrat en vigor el 2 de gener de 2011, és una molt bona oportunitat per alliberar-se del tabac La disminució global del tabaquisme a Catalunya és una realitat! Ara per ara, menys adolescents s’addicionen al tabac, més adults aconsegueixen alliberar-se de l‘addicció al tabac i s’ha reduït… [Read more…]
26 desembre 2010
Els tímids i les tímides redueixen al mínim les relacions socials; els provoquen ansietat i una cascada d’emocions que voldrien aturar i no poden: - Una desmesurada preocupació per com actuar, - Una por desproporcionada a ser jutjats negativament, - Una por extrema a fer el ridícul, - I, al mateix temps, els fa ràbia… [Read more…]
21 novembre 2010
Avui, com cada dia, han marxat cap a Espanya 60 milions d’euros, que ja no tornaran a Catalunya! Les raons per defensar la Independència de Catalunya creixen sense aturador cada dia que passa: - Els 60 milions d’euros que cada dia surten cap a Espanya i mai tornaran a Catalunya. - Les agressions a l’ús… [Read more…]
17 octubre 2010
Manuals especialitzats ens proporcionen tècniques i estratègies per a preparar, desenvolupar i concloure excel·lents presentacions orals. Ara bé, per aplicar-les amb èxit ens cal, simultàniament, dotar-nos de recursos i estratègies per superar la por i els recels a realitzar-les, ja que quan la por se’ns apodera no estem en condicions d’aplicar tècniques ni estratègies, per… [Read more…]
26 setembre 2010
Els avis i les àvies són un pou de saviesa! És un capvespre d’estiu, càlid i seré; l’avi s’està a l’ombra del porxo adormiscat, el seu nét arriba corrent i s’adreça al seu avi irat per la injusticia que li ha fet el seu amic. En sentir-lo, l’ancià cherokee li diu: - T’explicaré una història.… [Read more…]
21 setembre 2010
Els fumadors han sabut fer-se visibles, nosaltres no! Els responsables dels establiments d’hoteleria es resisteixen a habilitar Espais Lliures de Fum. Probablement consideren que el seu negoci en sortiria perjudicat. Com és possible quan a casa nostra, els fumadors no arriben al 30% de la població? Segons dades de l’Idescat (Institut d’Estadística de Catalunya), el… [Read more…]
Oriol López
Sophia Blasco
Xavier Lasauca i Cisa
Pep Anton Vieta
octavirodin
didaclopez
Josep Romeu
tsegui
jardinatural
Àlex
Ignasi Cebrian
Hossain Mechaal Aouriaghel
elbixo
Rafael Balaguer
Jaume Mas
Jan, Santi, Ignasi Martínez Alonso
Antoni Alcázar
el sorro-contrapunt
MadeByMiki
Lorenzo Ramírez
Tomàs
xavieraliaga
Xènia Santigosa
Sergi Garcia i Gisbert
elisballeste
Jordi Bonastre
Guillem Sanchis Bassols
voro monjo
Jordi Sunyer i Gomà
Marina Vilaseca
Soro Piera i Gabardó
shirinahmed
Sergi Durbà
29 maig 2012
2