Browsing All Posts filed under »Salut i Benestar«

Només les abelles hi surten guanyant?

maig 1, 2013 per

4

Els neonicotinoides són un grup de substàncies emparentades amb la nicotina i emprades a bastament com a insecticides des de fa anys, tot i que amb el temps se n’ha anant restringint l’ús i fins i tot algunes d’elles havien estat prohibides a França i Itàlia. Els neonicotinoides actuen sobre el sistema nerviós dels insectes […]

La ment i la salut del cos

abril 29, 2013 per

0

El doctor Moisès Broggi (1908-2012) ens explicava al seu llibre Reflexions d’un vell centenari (2011) que, durant els anys d’exercici de la seva professió, havia pogut constatar la importància de la relació entre el metge i el pacient en l’evolució de les malalties, així com “l’íntima relació que hi ha entre els estats mentals i […]

El cafè i la cafeïna

abril 24, 2013 per

3

Cafè, copa i puro era la trilogia obligada fa anys de qualsevol bon menú festiu. Cafeïna, etanol i nicotina, ves, totes tres drogues hi anaven de bracet. La copa fou la primera en caure de la tridroguia, almenys per als qui havien de conduir; el segon a caure va ser el puro, exiliat al pati, jardí, […]

Jubilació: reciclar-se per servir

abril 19, 2013 per

2

Ben segur que sovint hem sentit aquesta resposta en preguntar, a qui està a prop de la jubilació, a què es dedicarà: Mare de Déu, doncs no hi ha museus per visitar, viatges per fer, llibres per llegir, música per escoltar, col·leccions per entretenir-se, etc. O bé: tinc un “hobby” que m’agrada molt i que […]

Quan arribem a vells

abril 15, 2013 per

0

El doctor Moisès Broggi (1908-2012) ens explicava al seu llibre Reflexions d’un vell centenari (2011) que just quan a una època de la vida que ell situa després dels 30 l’estat físic del cos comença la seva paulatina davallada, les capacitats intel·lectuals, en canvi, van en ascens ja que, llevat dels casos de malalties o […]

La millor opció per aprimar-te!

abril 2, 2013 per

2

Quan et proposis aprimar-te, amb la intenció no n’hi ha prou per aconseguir-ho, però adoptant les mesures adequades ho aconseguiràs. Petits canvis en el teu estil de vida i en els teus hàbits alimentaris poden ajudar-te a aconseguir aprimar-te definitivament. Alenka Ravnik-List, coordinador del programa de diabetis al Centre Mèdic Mount Sinai, a Nova York, […]

Un terròs encès i la diabetis

març 29, 2013 per

4

Recordo com si fos avui una classe de Ciències llavors que feia tercer de batxillerat -del batxillerat antic, aquell que tothom començava als onze anys i alguns acabaven, de tanta revàlida com hi havia pel mig. Teníem la classe de Ciències sempre per la tarda i devia ser una tarda d’hivern quan el que contaré […]

Bullying

març 28, 2013 per

2

És l’anglicisme de “assetjament escolar”. Segons la wiquipèdia “l’assetjament escolar es produeix quan una o més persones gaudeixen utilitzant el poder de què disposen per tal de perjudicar de forma repetida i consistent una o més persones (diana). Cal especificar que quan s’anuncia el verb perjudicar fa referència a anul·lar l’autoestima i la personalitat de […]

25 000 Newtons a la collada de Terradelles

febrer 12, 2013 per

1

Pocs minuts abans de les sis de la matinada del dilluns vint de febrer del mil nou-cents setanta-vuit, a Ripoll hi feia un fred de collons, la collada de Terradelles era fosca com deia la meva iaia Pepeta que la gola dels llops o els golfs de l’espai eren i jo intentava-me protegir del fred […]

“Mort certa, hora incerta. De l’edat mitjana a la societat digital”

febrer 8, 2013 per

2

És una aproximació a la història de la cultura de la mort i una meditació sobre la vida, el temps, la memòria, l’amor i la identitat. les societats occidentals han convertit la mort en un tabú, l’han amagat, però això no elimina l’angoixa de saber que la mort no farà una excepció amb cap de […]

L’estrès engreixa! Posa’l a ratlla!

febrer 7, 2013 per

2

L’estrès té un impacte físic i psicològic considerable. ScienceDaily ha publicat els resultats d’un estudi recent que posa en evidència l’estreta relació que hi ha entre l’estrès quotidià i l’increment de l’obesitat. L’estudi suggereix que l’estrès que suportem a diari ens provoca sobrepès i obesitat; ens aboca a menjar més copiosament, i més sovint, i […]

Als morenos magrebins i a mi ens sua la polla la ITV (amb perdó)

gener 31, 2013 per

1

Quan ara fa uns tres anys l’amable funcionari de l’ITV del Ripollès li va demanar al conductor d’un Mercedes atrotinat que feia cua davant meu que engegués els eixugavidres no es va imaginar que li caurien tots dos sobre el capó abonyegat. Jo tampoc, però de fet no em va estranyar gaire perquè el Mercedes […]

El meu amic del nitrogen

gener 24, 2013 per

2

L’última vegada que vaig canviar els pneumàtics del cotxe en un d’aquests tallers ràpids tant de moda darrerament, em volien cobrar un plus per inflar-me’ls, els pneumàtics, amb nitrogen en lloc d’aire. L’argument era que el nitrogen pesa menys que l’aire, que és més estable tèrmicament i que tots els automòbils de competició l’usen com […]

Talons, qui vol lluir ha de patir?

gener 22, 2013 per

10

En aquest Bloc ja hem parlat en d’altres ocasions de fins on són capaces d’arribar algunes persones per tal de seguir una determinada moda, com en aquell post: http://trt2009.wordpress.com/2011/05/18/modes-frikis-en-els-ulls/  Avui podem veure’n un altre cas: No hi ha dubte que les sabates de taló són objecte de culte per a moltes persones de qualsevol sexe. Les […]

Els ubics, inquietants i desconeguts virus

gener 14, 2013 per

3

A la frontera d’allò que és viu i allò que no ho és (sigui el que sigui ser viu), hi trobem els virus. Els virus no es nodreixen ni tampoc no es poden reproduir, dues característiques convingudes per definir els éssers vius. Són tots ells molt simples: seqüències d’ADN o bé d’ARN envoltades de proteïnes […]

Una medicina cruel i inhumana (i III)

gener 11, 2013 per

7

Antigament, el metge era un dels poders fàctics del poble, al costat de l’alcalde i del capellà. I, en certa manera, ho continua essent ara. Davant de qualsevol professional, el client o usuari pot reaccionar reclamant o exigint el que calgui sense necessitat de ser entès en la matèria, quan el resultat no s’ajusta a […]

Mites sobre el cava

gener 10, 2013 per

8

Copa de flauta o plana? Copa de plàstic? Bombolles petites o grans? Moltes o poques? Tap projectat o retingut? Una cullera a la boca de l’ampolla perquè no s’esbravi? L’agafem fermament pel coll per no projectar el líquid? Allò que produeix les bombolles del cava, com tothom sap, és l’àcid carbònic. És el mateix àcid […]

La crueltat d’una medicina inhumana (II)

gener 10, 2013 per

10

Costa d’entendre que professionals de la medicina, no sé si uns pocs, uns molts o la majoria, siguin tan insensibles davant del dolor. Conceben la seva professió com els bruixots guaridors de tots els mals; quan algú acut als seus serveis és perquè li retorni la salut, de manera que la seva funció deixa de […]

La inhumanitat d’una medecina cruel (I)

gener 9, 2013 per

7

En els darrers temps m’ha tocat viure el final de la vida de diverses persones molt properes. I en tots els casos, aquestes persones han necessitat de l’assistència mèdica i hospitalària per a poder morir amb dignitat i amb el mínim de dolor o de disconfort possible. I la veritat és que aquesta no ha […]

3 claus per aprimar-te!

desembre 30, 2012 per

2

La Laia, en sortir de la feina, es va posar a barrinar: Ho tinc decidit, dilluns començaré la nova dieta, la Núria me l’ha recomanada, diu que és una dieta fantàstica, miraculosa! Des del Nadal, m’he engreixat 5 quilos, així no puc continuar! Vull aprimar-me! L’estiu passat vaig fer una dieta molt dura, tot pesat […]

Mànegues de cautxú i electrons clarament independents

desembre 17, 2012 per

2

Tinc l’hàbit de la lectura tan arrelat que ja des de petit he aprofitat cada instant lliure que he tingut per llegir (o rellegir) els textos que m’han caigut a les mans i com que la lectura requereix unes condicions idònies de concentració, silenci i recolliment entre altres, ja fa temps que vaig arribar a […]

Records a la romana

desembre 7, 2012 per

10

Sempre m’han agradat els calamars a la romana. Desconec l’origen de l’expressió i si realment el seu origen és romà, cosa que sí que m’inclino a pensar donada la meva predilecció per tot el que està relacionat amb el vast i immillorable Imperi Romà, lamentablement desaparegut, del qual en sóc ciutadà inqüestionable. Fa uns anys, […]

La termodinàmica de les iaies atòmiques

novembre 21, 2012 per

2

Segurament que les proves atòmiques que els enfollits americans varen dur a terme al Nevada Proving Ground al desert de Nevada als anys cinquanta varen influir (i contaminar) a tota una generació en general i a la meva iaia Pepeta en particular. Fòssils d’aquella època varen sobreviure a la llengua que ara parlem fins no […]

Un infern

novembre 11, 2012 per

1

En poc temps, més d’un milió de persones, a tota Espanya, han estat desnonades, després de passar per una vivència que és extremadament vergonyant. És còmode pensar que a nosaltres no ens passaria, però aquestes persones i famílies no eren diferents de nosaltres ni van adquirir un habitatge per cap altra raó que viure-hi. En […]

L’Anna i la bàscula

octubre 10, 2012 per

2

Feia dies que l’Anna notava que la faldilla li anava lleugerament estreta, no li feia gràcia pesar-se, sabia que la bàscula li confirmaria les seves temences. Intentà distreure’s i focalitzà la seva atenció en aquell informe que estava enllestint. Camí de casa, en passar per la farmàcia es va pesar, la bàscula va dir: 78 […]

La migdiada, un regal dels déus

setembre 18, 2012 per

5

La Harvard School of Public Health i la University of Athens Medical School han publicat els resultats d’un estudi a gran escala que mostra com la migdiada redueix el risc de mortalitat coronària considerablement. L’estudi, fet sobre 23.681 ciutadans de Grècia que feien migdiada d’una mitja hora, conclou que fer una migdiada d’una mitja hora […]

4 claus per posar l’osteoporosi a ratlla!

setembre 4, 2012 per

6

Els experts en nutrició recomanen dietes variades, com més variada, més saludable és una dieta. Pel que fa al calci en relació a l’osteoporosi, cal tenir en compte diversos aspectes: - Quines necessitats diàries de calci tenim? - Quins aliments contenen calci en quantitats significatives? - Com afavorim l’absorció i la fixació del calci al […]

L’amistat, un tresor!

agost 21, 2012 per

6

Entre els amics brolla l’afecte, la confiança i la il·lusió per compartir activitats, sentiments, preferències, … Hi ha certa afinitat en la manera de ser i de pensar, i estem convençuts que comptem, l’un per l’altre, recíprocament. Entre amics, hi ha una forma especial d’estimació, basada en el respecte i en el foment de la […]

Grans idees

agost 20, 2012 per

3

No sempre les grans idees apareixen quan ens esforcem per produir-les. Al contrari. Més aviat sorgeixen quan no ens esforcem, quan deixem anar la ment una mica al seu aire, sense la pressió contínua de la nostra submissió a l’agenda i als compromisos, sense ésser contínuament  interromputs pels correus electrònics, les telefonades o les urgències […]

Alzheimer

agost 2, 2012 per

4

Avui, com tantes tardes des de fa vuit mesos, ens hem  arribat a la residència de Torre-Serona, Segrià. La meua mare encara ens coneix, conserva un peculiar sentit de l’humor i una dolcesa de caràcter que l’ha tinguda des de sempre. Més que parlar, intercanviem algunes frases, cantem, ens fem petons… És curiós com la […]

El triomf de la voluntat

agost 1, 2012 per

2

De vegades, ens proposem dur endavant un projecte i no ens en sortim. En ocasions, solem atribuir-ho a la falta de voluntat, o de força voluntat; la feble força de voluntat és la responsable de que els nostres projectes no arribin a bon port; tots hem sentit dir alguna vegada: - No tinc força de […]

Com prevenir les faringitis estiuenques

juliol 11, 2012 per

4

El doctor Tomàs López Fuster ens explica que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, els canvis sobtats les irriten i les assequen. Ens comenta que abans de l’aparició de l’aire condicionat, era excepcional trobar faringitis a l’estiu, ara, se’n presenten 10 vegades més a l’estiu […]

Guia Fàcil per NO pagar l’€uro x Recepta

juliol 10, 2012 per

5

L’associació Dempeus per la Salut Pública en col·laboració amb la Revista cafèambllet han el·laborat la Guia fàcil per No pagar l’€uro x Recepta amb la informació pràctica per exercir la insubmissió farmacèutica. #novullREpagar Poder també t’interessaran: #NoVullPagar Importantíssim! Com recórrer les multes de #NoVullPagar El discurs que TV3 ens va censurar Si nosaltres callem, qui parlarà? […]

El Nordic Walking beneficia els pacients d’insuficiència cardíaca

juliol 6, 2012 per

3

Aquest mes de Maig, el fisioterapeuta Andrzej Lejczak, va presentar al congrés d’Insuficiència Cardíaca, cel·lebrat a Belgrad (Sèrbia) una investigació on es conclou que el Nordic Walking és beneficiós per persones que pateixen insuficiència cardíaca. Partint de la base d’altres investigacions que han provat que l’exercici aeròbic és beneficiós per persones amb insuficiència cardíaca (Millora […]

L’estimo, però …

juliol 5, 2012 per

4

Més de la meitat de les parelles es desfan a curt, o a mig termini. L’altra meitat, com s’ho fan per preservar la parella? Conviure en parella pot ser un goig; encara que, de vegades, se’ns fa difícil; per això hi ha tants problemes de parella. La convivència en parella és una relació interpersonal especial […]

CAMINAR PER LA PLATJA: CONSELLS, PRECAUCIONS I BENEFICIS

juliol 2, 2012 per

1

Ara que ja som a l’estiu és habitual sortir a passejar per la platja, i tot i que sempre hem sentit que és bo caminar per la sorra, quins beneficis ens aporta? Quina diferència hi ha entre caminar per la sorra seca i la sorra mullada?   El primer benefici que podrem notar en trepitjar […]

D’on ens neix la por a equivocar-nos?

juny 28, 2012 per

4

“If you don’t mess up from time to time, it means you are not using all your opportunities” Si no t’equivoques de tant en tant, no estàs aprofitant totes les teves oportunitats. Woody Allen Woody Allen no va anar a les escoles d’aquest país, amb aquesta frase ens ho deixa clar, aquí tenim por a […]

El color de la margarina

juny 21, 2012 per

3

Una de les coses que pot resultar sorprenent dels Estats Units és el color de la margarina. Dic que pot resultar sorprenent perquè hi ha tantes coses sorprenents com individus sorpresos i tothom té un llindar propi de sorpresa i se sorprèn de les coses que el sorprenen. Feta, doncs, aquesta declaració de relativisme universal, […]

Vacunem-nos contra l’adversitat!

juny 13, 2012 per

2

Els optimistes són gent més feliç, gaudeixen de més bona salut i són més eficients en la resolució de problemes i en encarar l’adversitat; hi ha estudis científics que ho evidencien. El Diccionari de la Llengua Catalana de l’Institut d’Estudis Catalans defineix l’optimista com inclinat a veure i a jutjar les coses sota l’aspecte més […]

A la recerca de la felicitat!

maig 25, 2012 per

4

Ens autoconvencem que la vida millorarà en casar-nos, en tenir un fill, en tenir-ne un altre. Llavors, ens frustrem perquè els nostres fills encara són petits; però tot millorarà quan creixin. Aleshores, ens desenganyem perquè arriben a l’adolescència i hem de barallar-nos amb ells; i creiem que segurament serem feliços quan superin l’adolescència, … Ens […]

Sanitat catalana, cadires de copagament

abril 30, 2012 per

6

Hem passat aquests dies a Pineda de Mar. Ahir vaig anar a esmorzar a una cafeteria de la plaça de les Mèlies. En allà vaig trobar una revista gratuïta que es diu “cafèambllet” que recull notícies de la Selva i de l’Alt Maresme. A les pàgines 10 i 11 tracten del tema de les retallades al […]

Diada per la Seguretat i la Salut al Treball

abril 28, 2012 per

1

El 28 d’abril és el Dia Internacional de la Seguretat i la Salut al Treball. No hi ha feines amb risc zero Cada lloc de treball té uns riscos que ens interessa identificar, controlar i prevenir. Avui, un alt percentatge de treballs són d’oficina i aquí l’estrès és un dels riscos psicosocials. L’estrès es tradueix […]

L’oblit, una estratègia de gestió de la memòria!

abril 11, 2012 per

2

De vegades, quan ens detectem un oblit, ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències, ens angoixa perdre independència i autonomia progressivament i ens fa por patir una malaltia del tipus de l’Alzheimer o semblant. Però, l’oblit és realment una fallida del sistema? Recordar és un procés complex on, a grans trets, tenim: […]

L’ús de telèfons mòbils i el risc de càncer cerebral

març 26, 2012 per

2

Davant l’aparició de notícies contradictòries sobre el risc de càncer cerebral associat a l’ús dels telèfons mòbils,  el més assenyat és actuar amb prudència i atendre les recomanacions que ens proposen els experts. He recollit una seqüencia d’articles publicats al diari Público, que són una bona mostra de com aquest risc se’ns està comunicant amb […]

Com ens engreixa un refresc?

març 19, 2012 per

6

Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200 g de sucre, és a dir, un got ple de sucre. Els sucs comercials  porten […]

Objectes estranys a l’interior del cos

febrer 21, 2012 per

6

En el cos humà hi podem trobar uns 206 ossos, teixit muscular, teixit adipós, pell, fluids, òrgans, vísceres, un sistema nerviós, un sistema circulatori, cabell, ungles i un conjunt d’altres minúcies més o menys útils i curioses que no esmentem. És tot? Doncs si, tot això ordenat de la manera adient és suficient per construir […]

Virus H5N1, estudiar o no estudiar?

febrer 7, 2012 per

3

La llibertat d’investigació i divulgació d’experiments científics i la por a que aquests descobriments siguin utilitzats per atacs bioterroristes estan en entredit. Dos equips experts en malalties infeccioses, a Europa i Estats Units, han descobert les mutacions genètiques necessàries per la transmissió del virus H5N1 entre les persones, que podria tenir conseqüències letals (el contagi […]

Tractar cada tumor com una malaltia única

febrer 6, 2012 per

2

El dia 4 de febrer, va ser el dia mundial contra el càncer. I per això volia parlar-vos d’aquesta malaltia i de la seva gran variabilitat. Els avenços tecnològics s’estan apropant a la realitat del somni que va més enllà de tractar el càncer com a procés i que aspira a tractar amb eficàcia el […]

Torno a viure

febrer 5, 2012 per

19

No hi ha bons moments per a les males notícies. Puc dir sense miraments que el pitjor moment de la meva vida ha estat quan, fa uns dies, em van donar el diagnòstic de la meva malaltia, i no exagero quan dic que no ho desitjo a ningú, malgrat que sóc conscient que ni de […]

L’adolescència, un repte per a mares i pares! Taller

gener 20, 2012 per

1

Viure l’adolescència és tot un repte, però també ho és per als pares i les mares dels adolescents. Les relacions dels pares i mares amb els fills i les filles en l’adolescència són conflictives, la confrontació d’interessos els dóna aquest caràcter. Els adolescents necessiten distanciar-se dels progenitors per construir la seva pròpia identitat diferenciada, encara […]

In other languages

Escriu la teva adreça de correu i rebràs les novetats al teu correu.

Segueix-nos al Twitter Segueix-nos al Twitter

Les novetats via RSS de:

Les novetats via RSS Tots els articles

Les novetats via RSS Actualitat Política

Les novetats via RSS Ciència i Tecnologia

Les novetats via RSS Cultura i Societat

Les novetats via RSS Natura i Medi Ambient

Les novetats via RSS Salut i Benestar

Els articles, per temàtica

Autors/Autores

Accés per als/les autors/autores

Autenticació
Catalanitzador per al Windows
Bloc a WordPress.com.
Theme: Inuit Types by BizzArtic.
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 2.039 other followers