Cagar bé

Diuen que contribueix especialment a una vida feliç, menjar bé, pair bé i cagar bé.

Som a la Mediterrània, una zona del món que compta amb aliments de primeríssima qualitat: fruites, verdures i, a les zones costeres, peix excel·lent i fresc.

Contribueix especialment a un bon trànsit intestinal el consum d’aliments rics en fibra. Cal tenir-ne en compte les bondats i saber com podem menjar-ne més.

Cal reduir o evitar el consum d’aliments astringents, com l’arròs o les nespres.

I cal conèixer que cal fer per cagar bé.

Oriol López

Quant a Oriol López

M'agrada llegir i el món de la tecnologia