Presentem l’e-Book gratuït ‘L’estrès, a ratlla!’

L'estrès, a ratlla! PortadaPresentem L’estrès, a ratlla!, el primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons i de franc.

L’e-Book L’estrès, a ratlla! detalla l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo, proporciona tests per avaluar el grau de vulnerabilitat i el nivell d’estrès, i per fer visible com afecta la salut i el benestar, presenta les fonts generadores d’estrès més comunes, proposa mesures concretes de control i prevenció de l’estrès a les organitzacions i a nivell individual, proporciona estratègies per detectar els estressors i recull un seguit de recomanacions per prevenir i controlar l’estrès.

Les il·lustracions són obra del dibuixant José Luís Vilà, col·laborador de Xavier Mariscal.

El José Luís Vilà, i jo mateixa, tenim el gust de convidar-te a la presentació!

Presentació de l’e-Book L’estrès, a ratlla!

Dimecres, 14 de desembre,  a les 19:00h

Als jardins d’Olokuti, carrer Astúries, 36

Barcelona ( mapa)

T’hi esperem!

A més a més, pots descarregar-te l’e-Book L’estrès, a ratlla! de franc i en format pdf des de:

http://coachingpersonal.cat/2011/11/01/lestres-a-ratlla-e-book-gratuit/

L’e-Book L’estrès, a ratlla! és un bon regal de Nadal.

Sophia Blasco Castell

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Coach personal

Arxivat a Cultura i Societat
5 comments on “Presentem l’e-Book gratuït ‘L’estrès, a ratlla!’
  1. Oriol López ha dit:

    Gràcies, Sophia, per aquesta primícia de la presentació oficial del llibre, que és una bona eina per, com diu el seu títol, mantenir l’estrès a ratlla. Un bon regal per començar el nou any menys estressats.

  2. Aguila Roja ha dit:

    Per estar meys estressat, també cal vigilar la dependència a les xarxes socials i a comentar tot el que es mou. Cal sortir d’aquest fragmentat món virtual… Ups! No ho dic pel López(;..x)D

  3. Tomàs ha dit:

    Certament un bon llibre en un moment en que a més dels problemes que es poden presentar a la feina, també hi ha els que es presenten per la manca de feina, les tensions que a molta gent els provoca la Crisi, en forma de penúries, frustració, desencant o por.

    Tot el que es faci per combatre aquest poderós enemic invisible, sigui ben trobat.

    Espero que la presentació del llibre et vagi molt bé i que tots els esforços que en ell hauràs posat es vegin recompensats.

Els comentaris estan tancats.

%d bloggers like this: