Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200…
Arxiu del Blog
Com ens engreixa un refresc?
Tagged with: alimentació, aprimar-se, dietes, nutrició, perdre pes, règim, salut
Arxivat a Ciència i Tecnologia
Arxivat a Ciència i Tecnologia
Tractar cada tumor com una malaltia única
El dia 4 de febrer, va ser el dia mundial contra el càncer. I per això volia parlar-vos d’aquesta malaltia i de la seva gran variabilitat. Els avenços tecnològics s’estan apropant a la realitat del somni que va més enllà…
Una dotzena d’habituds saludables
L’ocupació intensiva, l’esgotament per jornades de treball titàniques, o l’absència de motivació ens fan difícil afegir, a la nostra carregada agenda, tasques addicionals per augmentar el nostre grau de salut. A continuació, trobaràs un conjunt de petites accions que, integrades…
Tagged with: benestar, creixement personal, dieta mediterrània, estil de vida, estil de vida saludable, felicitat, goig, guió de vida, habitud saludable, salut, satisfacció, valors, vida saludable
Arxivat a Cultura i Societat
Arxivat a Cultura i Societat
L’única bondat del pessimisme
El pessimisme té força desavantatges, segons el Dr. Martin E. P. Seligman: Causa depressió. Indueix a rendir-se quan apareixen les dificultats i els contratemps, fins i tot quan l’èxit és assolible. Provoca malestar, tristesa, manca de voluntat, preocupació, ansietat i…
Tagged with: benestar, coaching personal, optimisme, pessimisme, psicologia positiva, salut
Arxivat a Cultura i Societat
Arxivat a Cultura i Societat
Des de la Mediterrània 