Davant l’aparició de notícies contradictòries sobre el risc de càncer cerebral associat a l’ús dels telèfons mòbils, el més assenyat és actuar amb prudència i atendre les recomanacions que ens proposen els experts. He recollit una seqüencia d’articles publicats al…
Arxiu del Blog
Com ens engreixa un refresc?
Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200…
Tractar cada tumor com una malaltia única
El dia 4 de febrer, va ser el dia mundial contra el càncer. I per això volia parlar-vos d’aquesta malaltia i de la seva gran variabilitat. Els avenços tecnològics s’estan apropant a la realitat del somni que va més enllà…
Una dotzena d’habituds saludables
L’ocupació intensiva, l’esgotament per jornades de treball titàniques, o l’absència de motivació ens fan difícil afegir, a la nostra carregada agenda, tasques addicionals per augmentar el nostre grau de salut. A continuació, trobaràs un conjunt de petites accions que, integrades…
Tagged with: benestar, creixement personal, dieta mediterrània, estil de vida, estil de vida saludable, felicitat, goig, guió de vida, habitud saludable, salut, satisfacció, valors, vida saludable
Arxivat a Altres
Arxivat a Altres
L’única bondat del pessimisme
El pessimisme té força desavantatges, segons el Dr. Martin E. P. Seligman: Causa depressió. Indueix a rendir-se quan apareixen les dificultats i els contratemps, fins i tot quan l’èxit és assolible. Provoca malestar, tristesa, manca de voluntat, preocupació, ansietat i…
Tagged with: benestar, coaching personal, optimisme, pessimisme, psicologia positiva, salut
Arxivat a Altres
Arxivat a Altres
